#silownia

Posts tagged on #silownia

Top Posts Recent Posts

Top Posts

Mialem dziś mała awanturę 🤷‍♂️🙈😂
Szafciu mówi ze dawno selfie nie robiliśmy i trzeba coś zmienić w tym temacie 😂😂😂
No to mówię morda lecimy z tym 😜👌
A wasze zwierzaki lubią fotki 🤔😁
😁
Billionairemindstylee .
.
.
.
.
#me #dog #frends #frenchbulldog #animals #puppy #krakow #warszawa #selfie #life #lifestyle #fashion #liketime #like #follow #polskichlopak #polskadziewczyna #polishgirl #polishboy #happy #trenerpersonalny #trening #silownia #instadogs #instagram #instagood #polska #bodybuilding #billionairemindstylee.

Mialem dziś mała awanturę 🤷‍♂️🙈😂 Szafciu mówi ze dawno selfie nie robiliśmy i trzeba coś zmienić w tym temacie 😂😂😂 No to mówię morda lecimy z tym 😜👌 A wasze zwierzaki lubią fotki 🤔😁 😁 Billionairemindstylee . . . . . #me #dog #frends #frenchbulldog #animals #puppy #krakow #warszawa #selfie #life #lifestyle #fashion #liketime #like #follow #polskichlopak #polskadziewczyna #polishgirl #polishboy #happy #trenerpersonalny #trening #silownia #instadogs #instagram #instagood #polska #bodybuilding #billionairemindstylee ...

Czasem są plusy mieszkania na zadupiu 😀 na przykład takie widoczki, zachody słońca czy spacer wzdłuż tego zalewu 😇 
Dzisiaj trochę się pozmieniało, podobno ma być lepiej, ale powoli i stopniowo. W sumie ciesze się, że tak wyszło, zapłonął we mnie mały płomyczek nadziei, że wyjdę z takiego stanu. Wiecie to taki paradoks - masz wszystko by żyć, by się cieszyć a jedynym twoim obowiązkiem jest chodzić do szkoły, a i tak jakieś styki w mózgu nie działają, synapsy coś nie przenoszą impulsów tak jakby się chciało i w ogóle neurony świrują, a ty biorąc do siebie wydarzenia z przeszłości i to, ze na każdym kroku ktoś wytykał cię z powodu twojego wyglądu, przemienia się w depresje i lęki. Do tego dochodzą emocje i strach przed wszystkim, zjadajacy stres i łzy w oczach kiedy znowu zadanie obliczeniowe z chemii nie wyszło. Mam w sobie coś co chce mnie wyciągać w górę, nie chce żebym się poddała. Plany mam duże i nie wiem czy je uniosę, ale bardzo chce, a jak bardzo czegoś chcemy, to robimy by to coś się stało czy wydarzyło. I tak samo jest z redukcją, to ile was wczoraj było pod ostatnim zdjęciem, gdzie zapytałam kto dołącza się do szybkiej ścinki mnie po prostu zagielo. Ciesze się, ze tyle nas jest, ze mamy w sobie wsparcie, i wszyscy razem zaczynamy 😇 często pytacie mnie jak zacząć, jak znaleźć motywacje, jak schudnąć jak się do tego zabrać. A moja odpowiedz zawsze jest taka sama - po prostu zacząć coś robić. Jak przestać jeść słodycze? Po prostu przestać je jeść. Tak samo gdybyście zapytali kogoś kto wygrał olimpiadę albo ma średnia na studiach 5.0 - jak ty to robisz? Jak masz takie dobre oceny? To ten ktoś tez odpowie ci - po prostu siadam i się uczę, nic się samo nie zrobi. Dlatego ciesze się, ze tyle nas jest i jest tak fajnie❤️ chciałabym podkreślić, ze nie chce pogłębiać zaburzeń po raz kolejny, wiec jak będę mieć dzień, w którym nie mam już kalorii, a jestem głodna - to po prostu coś zjem. Jak będzie dzień, w którym będę mieć ochotę na coś innego, to tez zjem, ale wiadomo, że z umiarem 😊☺️ Mega się ciesze, że to co tutaj robie daje wam jakiegoś kopa, że możecie się tym inspirować i być w tym ze mną bo w grupie raźniej☺️❤️ #sunset.

Czasem są plusy mieszkania na zadupiu 😀 na przykład takie widoczki, zachody słońca czy spacer wzdłuż tego zalewu 😇 Dzisiaj trochę się pozmieniało, podobno ma być lepiej, ale powoli i stopniowo. W sumie ciesze się, że tak wyszło, zapłonął we mnie mały płomyczek nadziei, że wyjdę z takiego stanu. Wiecie to taki paradoks - masz wszystko by żyć, by się cieszyć a jedynym twoim obowiązkiem jest chodzić do szkoły, a i tak jakieś styki w mózgu nie działają, synapsy coś nie przenoszą impulsów tak jakby się chciało i w ogóle neurony świrują, a ty biorąc do siebie wydarzenia z przeszłości i to, ze na każdym kroku ktoś wytykał cię z powodu twojego wyglądu, przemienia się w depresje i lęki. Do tego dochodzą emocje i strach przed wszystkim, zjadajacy stres i łzy w oczach kiedy znowu zadanie obliczeniowe z chemii nie wyszło. Mam w sobie coś co chce mnie wyciągać w górę, nie chce żebym się poddała. Plany mam duże i nie wiem czy je uniosę, ale bardzo chce, a jak bardzo czegoś chcemy, to robimy by to coś się stało czy wydarzyło. I tak samo jest z redukcją, to ile was wczoraj było pod ostatnim zdjęciem, gdzie zapytałam kto dołącza się do szybkiej ścinki mnie po prostu zagielo. Ciesze się, ze tyle nas jest, ze mamy w sobie wsparcie, i wszyscy razem zaczynamy 😇 często pytacie mnie jak zacząć, jak znaleźć motywacje, jak schudnąć jak się do tego zabrać. A moja odpowiedz zawsze jest taka sama - po prostu zacząć coś robić. Jak przestać jeść słodycze? Po prostu przestać je jeść. Tak samo gdybyście zapytali kogoś kto wygrał olimpiadę albo ma średnia na studiach 5.0 - jak ty to robisz? Jak masz takie dobre oceny? To ten ktoś tez odpowie ci - po prostu siadam i się uczę, nic się samo nie zrobi. Dlatego ciesze się, ze tyle nas jest i jest tak fajnie❤️ chciałabym podkreślić, ze nie chce pogłębiać zaburzeń po raz kolejny, wiec jak będę mieć dzień, w którym nie mam już kalorii, a jestem głodna - to po prostu coś zjem. Jak będzie dzień, w którym będę mieć ochotę na coś innego, to tez zjem, ale wiadomo, że z umiarem 😊☺️ Mega się ciesze, że to co tutaj robie daje wam jakiegoś kopa, że możecie się tym inspirować i być w tym ze mną bo w grupie raźniej☺️❤️ #sunset ...

Wielkimi krokami zbliżamy się do kalendarzowej WIOSNY 🌱🌞 .. a jej niestety nie widać 😅⠀
Jaka jest Wasza ulubiona aktywność fizyczna na świeżym powietrzu? 🚴‍♂️🎾⚽️ ___________________________________________________
#trenerpersonalny #personaltrainer #armiaAP #trenujezadamem #polishboy #polskichlopak #kaloryfer #sixpack #abs #bodybuilding #teamnatural #bodygoals #chest #biceps #silownia #gym #gymfreak #workout #motywacja #motivation #fitnessmodel #model #healthylifestyle #gohardorgohome #masa #rzezba #springiscoming.

Wielkimi krokami zbliżamy się do kalendarzowej WIOSNY 🌱🌞 .. a jej niestety nie widać 😅⠀ Jaka jest Wasza ulubiona aktywność fizyczna na świeżym powietrzu? 🚴‍♂️🎾⚽️ ___________________________________________________ #trenerpersonalny #personaltrainer #armiaAP #trenujezadamem #polishboy #polskichlopak #kaloryfer #sixpack #abs #bodybuilding #teamnatural #bodygoals #chest #biceps #silownia #gym #gymfreak #workout #motywacja #motivation #fitnessmodel #model #healthylifestyle #gohardorgohome #masa #rzezba #springiscoming ...

#świnoujście wiosną 🖤
Znak wodny - started
Bo za dużo Marków, Tomków, a nawet Pawłów z moimi zdjęciami 🤦🏽‍♂️
• •
#szczecin #polandboy #polskichłopak #warsawman #casualstyle #warszawa #elegance #silownia #trenerpersonalny #work #trener #dobrebopolskie #warsaw #tattoo #polishbody #polishinsta #fitnessmodel #polskamoda #warszawa #warsawcity #polishboy #man.

#świnoujście wiosną 🖤 Znak wodny - started Bo za dużo Marków, Tomków, a nawet Pawłów z moimi zdjęciami 🤦🏽‍♂️ • • #szczecin #polandboy #polskich łopak #warsawman #casualstyle #warszawa #elegance #silownia #trenerpersonalny #work #trener #dobrebopolskie #warsaw #tattoo #polishbody #polishinsta #fitnessmodel #polskamoda #warszawa #warsawcity #polishboy #man ...

Most Recent

Niestety dzisiaj Polacy spisali się poniżej oczekiwań , może pewną część odgrywały warunki , ale dyspozycja naszych zawodników była średnia. 🙊😓 Odnieśli straty w klasyfikacji RawAir 😔 Na tym Nasi zawodnicy się nie poddają i dalej walczą bo przed nimi pracowity tydzień! 💪 Czekamy na Twój komentarz dotyczący zawodów 🗣️ Repost: Instagram turnieju 😊
______________________________
#skoki #skijumpingfamily #skijumping #niedziela #łóżko #memy #cytaty #olsztyn #oslo #warszawa #gdańsk #bydgoszcz #łódź #lublin #katowice #kraków #rzeszów #zielonagora #poznan #szczecin #kielce #silownia #kraft #sportowcy #wroclaw #wroclove #4f #przyjaciele.

Niestety dzisiaj Polacy spisali się poniżej oczekiwań , może pewną część odgrywały warunki , ale dyspozycja naszych zawodników była średnia. 🙊😓 Odnieśli straty w klasyfikacji RawAir 😔 Na tym Nasi zawodnicy się nie poddają i dalej walczą bo przed nimi pracowity tydzień! 💪 Czekamy na Twój komentarz dotyczący zawodów 🗣️ Repost: Instagram turnieju 😊 ______________________________ #skoki #skijumpingfamily #skijumping #niedziela #łóżko #memy #cytaty #olsztyn #oslo #warszawa #gda ńsk #bydgoszcz #łódź #lublin #katowice #krak ów #rzesz ów #zielonagora #poznan #szczecin #kielce #silownia #kraft #sportowcy #wroclaw #wroclove #4f #przyjaciele ...

Jako typowy rowerowy paparazzi, który od kilku dni milczy na Instagramie - wyczailam taki rowerowy smaczek. Znowu mam wątpliwości, czy format pionowe zdjęcie w białej ramce jest rzeczywiście tym, który jest najlepszy z możliwych. Niekończące się Katusze wyboru, który nasuwa pewne wątpliwości. Bo z jednej strony - owszem tak łatwiej uzyskać spójny profil na Instagramie, z drugiej .... no cóż tak przedstawione zdjęcia coś tracą ze swojej intensywności. I bądź tu mądry. No i zdecyduj się wreszcie kobieto..

Jako typowy rowerowy paparazzi, który od kilku dni milczy na Instagramie - wyczailam taki rowerowy smaczek. Znowu mam wątpliwości, czy format pionowe zdjęcie w białej ramce jest rzeczywiście tym, który jest najlepszy z możliwych. Niekończące się Katusze wyboru, który nasuwa pewne wątpliwości. Bo z jednej strony - owszem tak łatwiej uzyskać spójny profil na Instagramie, z drugiej .... no cóż tak przedstawione zdjęcia coś tracą ze swojej intensywności. I bądź tu mądry. No i zdecyduj się wreszcie kobieto. ...

New look!.

New look! ...