#eetjefit

Posts tagged on #eetjefit

Top Posts Recent Posts

Top Posts

◇ Thursday Dinner inspiration ◇ Marroco dish with quinoa - couscous mix with vegetables seasoned with ras-el-hanout spices, fallafal and hummus (See English below) 
Maak vanavond eens een heerlijke Marokkaanse maaltijd, bak een rode ui met knoflook, kleine stukjes appel en spinazie met ras el hanout kruiden. Kook een mix van quinoa en couscous, en serveer falafel balletjes en hummus. Hier thuis is het altijd een hit!  Tonight you can make a delicious Marroco dish, fry a red onion with garlic, small pieces of apple and spinach with the  ras-el-hanout spices. Serve it with a mix of cooked quinoa and couscous with falafel and hummus! We love this dish at home! 
#raselhanout #marroco #marrococuisine #plantbased #plantpower #plantbasedlifestyle #eetjegroenten #marrokaansekeuken #couscous #quinoa #falafal #hummus #healthydinner #vegandinner #veganinspiration #inspiratie #thegoodfoodcoach #ede #voedingscoachede #foodcoaching #bewustekeuzes #eetgezond #eetjefit #eetjesterk #vegan #gezondekeuzes #gezondemama #gezondekinderen #eetdewereld #wereldkeuken.

◇ Thursday Dinner inspiration ◇ Marroco dish with quinoa - couscous mix with vegetables seasoned with ras-el-hanout spices, fallafal and hummus (See English below) Maak vanavond eens een heerlijke Marokkaanse maaltijd, bak een rode ui met knoflook, kleine stukjes appel en spinazie met ras el hanout kruiden. Kook een mix van quinoa en couscous, en serveer falafel balletjes en hummus. Hier thuis is het altijd een hit! Tonight you can make a delicious Marroco dish, fry a red onion with garlic, small pieces of apple and spinach with the ras-el-hanout spices. Serve it with a mix of cooked quinoa and couscous with falafel and hummus! We love this dish at home! #raselhanout #marroco #marrococuisine #plantbased #plantpower #plantbasedlifestyle #eetjegroenten #marrokaansekeuken #couscous #quinoa #falafal #hummus #healthydinner #vegandinner #veganinspiration #inspiratie #thegoodfoodcoach #ede #voedingscoachede #foodcoaching #bewustekeuzes #eetgezond #eetjefit #eetjesterk #vegan #gezondekeuzes #gezondemama #gezondekinderen #eetdewereld #wereldkeuken ...

~VEGGIE SPAGHETTI~ zonder vlees dus maar MET linzen zo krijg je dus heel simpel plantaardige eiwitten binnen
.
Als ik cliënten uitleg wat de voordelen zijn van wat meer plantaardige eiwitten en wat minder dierlijke eiwitten (er worden hele ladingen kip, kwark en eieren naar binnen gewerkt namelijk) 
Krijg ik standaard de vraag 'maar hoe dan?' Het kan zo simpel zijn, je vervangt het gehakt van je spaghetti door linzen bijvoorbeeld 😏 ✌ 
Het recept van deze heerlijke veggie spaghetti vindt je binnenkort bij @charlie_s_kitchen 🍽
.
.
#teamcharlie #charlieskitchen #echtinbalans #watchriseet #weetwatjeeet.

~VEGGIE SPAGHETTI~ zonder vlees dus maar MET linzen zo krijg je dus heel simpel plantaardige eiwitten binnen . Als ik cliënten uitleg wat de voordelen zijn van wat meer plantaardige eiwitten en wat minder dierlijke eiwitten (er worden hele ladingen kip, kwark en eieren naar binnen gewerkt namelijk) Krijg ik standaard de vraag 'maar hoe dan?' Het kan zo simpel zijn, je vervangt het gehakt van je spaghetti door linzen bijvoorbeeld 😏 ✌ Het recept van deze heerlijke veggie spaghetti vindt je binnenkort bij @charlie_s_kitchen 🍽 . . #teamcharlie #charlieskitchen #echtinbalans #watchriseet #weetwatjeeet ...

💕Wil jij je nooit meer zorgen hoeven te maken of je je bikini nog wel aan kan op vakantie zonder dat je je schaamt 👙 of dat je nog wel in je kerstoutfit past 👗 start dan nu met ons programma en maak je na 16 weken geen zorgen meer over welke outfit dan ook! Reageer met

💕Wil jij je nooit meer zorgen hoeven te maken of je je bikini nog wel aan kan op vakantie zonder dat je je schaamt 👙 of dat je nog wel in je kerstoutfit past 👗 start dan nu met ons programma en maak je na 16 weken geen zorgen meer over welke outfit dan ook! Reageer met "info" en ontvang gratis info over het programma 📧 #bodychallenge #CoachHabibe #gezondeten #eetjefit # ...

Een kijkje achter de schermen; waar komt dat mooie servies in Eet je fit toch vandaan? @itsajook haar prachtige stijl paste precies bij de sfeer van het boek, vinden jullie niet? #Repost @nannekeschreurs (@get_repost)
・・・
In Eet je Fit heeft onze styliste @alexstyling voor veel gerechten het servies van @itsajook gebruikt. Ik houd ontzettend van haar stijl; de vormen, kleuren, materiaal. Echt prachtig! Blij dat zij ons boek ook mooi vindt. #foodphotography #foodstyling #photography #styling #eetjefit #cookbook #book #tableware #ceramics #healthyfood #healthylifestyle #cookbook #recipes #intermittentfasting #lifestylechange #lifestyle #foodspiration #foodwriter #inspiration.

Een kijkje achter de schermen; waar komt dat mooie servies in Eet je fit toch vandaan? @itsajook haar prachtige stijl paste precies bij de sfeer van het boek, vinden jullie niet? #Repost @nannekeschreurs (@get_repost ) ・・・ In Eet je Fit heeft onze styliste @alexstyling voor veel gerechten het servies van @itsajook gebruikt. Ik houd ontzettend van haar stijl; de vormen, kleuren, materiaal. Echt prachtig! Blij dat zij ons boek ook mooi vindt. #foodphotography #foodstyling #photography #styling #eetjefit #cookbook #book #tableware #ceramics #healthyfood #healthylifestyle #cookbook #recipes #intermittentfasting #lifestylechange #lifestyle #foodspiration #foodwriter #inspiration ...

Met dit warme weer is verkoeling natuurlijk meer dan welkom. Met deze wodka-ijslolly’s komt dat helemaal goed! De eetbare bloemetjes maken het extra feestelijk, maar je kunt ook vers fruit gebruiken. Link in bio naar het recept! 
Afgelopen week werd het boek Eet je fit van @nannekeschreurs @josevanriele feestelijk gepresenteerd. In Eet je fit staan talloze tips en recepten om gezonder en energieker te worden met de methode feesten en vasten. #wodka #ijs #lolly #icecream #iceicebaby #recipe #recept #flowers #bloemen #eetjefit #gezond #feesten #vasten #summer #summervibes #healthyrecipes #healthysnack #healthychoices #instahealth #foodphotography #foodie #foodinspo #foodstyling #fitlife #fitdutchies #fitspiration #fitness.

Met dit warme weer is verkoeling natuurlijk meer dan welkom. Met deze wodka-ijslolly’s komt dat helemaal goed! De eetbare bloemetjes maken het extra feestelijk, maar je kunt ook vers fruit gebruiken. Link in bio naar het recept! Afgelopen week werd het boek Eet je fit van @nannekeschreurs @josevanriele feestelijk gepresenteerd. In Eet je fit staan talloze tips en recepten om gezonder en energieker te worden met de methode feesten en vasten. #wodka #ijs #lolly #icecream #iceicebaby #recipe #recept #flowers #bloemen #eetjefit #gezond #feesten #vasten #summer #summervibes #healthyrecipes #healthysnack #healthychoices #instahealth #foodphotography #foodie #foodinspo #foodstyling #fitlife #fitdutchies #fitspiration #fitness ...

Ik heb altijd al een gezondere versie ontbijtkoek willen maken .. vandaag gelukt #🎉 (dadels, volkoren spelt meel, kaneel, amandelmelk,  kruidnagel, ongebrande noten & inuline=voedingsvezel) Voedingsvezels heb je nodig voor je stoelgang en om je gezonde darm bacteriën te voeden) #prebiotics #healthysnacks #lifestyle #foodie #powerfoodies #dadels #eetjefit #fit #lekker #gezond .. wil je proeven? Laat maar horen #😘.

Ik heb altijd al een gezondere versie ontbijtkoek willen maken .. vandaag gelukt #🎉 (dadels, volkoren spelt meel, kaneel, amandelmelk, kruidnagel, ongebrande noten & inuline=voedingsvezel) Voedingsvezels heb je nodig voor je stoelgang en om je gezonde darm bacteriën te voeden) #prebiotics #healthysnacks #lifestyle #foodie #powerfoodies #dadels #eetjefit #fit #lekker #gezond .. wil je proeven? Laat maar horen #😘 ...

Dit heerlijke aardbeien mousse is helemaal healty!! Wil je ook het receptje zet dan hier onder 'MOUSSE' en ik stuur je het recept. 🍓

#lekkergezond#eetjefit#90daybodychallenge#zoettezonde#aardbeien#.

Dit heerlijke aardbeien mousse is helemaal healty!! Wil je ook het receptje zet dan hier onder 'MOUSSE' en ik stuur je het recept. 🍓 #lekkergezond #eetjefit #90daybodychallenge #zoettezonde #aardbeien # ...

Most Recent

[Diner] Voor het diner staat er 250 gram groente, 200 gram witvis en 20 gram walnoten op het menu. Voor vandaag had ik nog wat broccoli over van gister en dat heb ik aangevuld met pompoen. Een stuk kabeljauw (viel helaas uit elkaar, maar minstens zo lekker) en 20 gram walnoten. Vulling genoeg in ieder geval 🥦🐟 Van de overige pompoen heb ik pompoensoep gemaakt voor onze peuter. Die blieft niet graag groenten, maar soep gaat er goed in. .
.
.
#whatsfordinner #diner #healthyfood #broccoli #pompoen #kabeljauw #walnoten #pompoensoep #peuter #afvallen #gezondeten #gezondeleefstijl #fit #fitworden #eetjefit #overgewicht #ramonawordtoersterk #gezondgewicht #doel #goals.

[Diner] Voor het diner staat er 250 gram groente, 200 gram witvis en 20 gram walnoten op het menu. Voor vandaag had ik nog wat broccoli over van gister en dat heb ik aangevuld met pompoen. Een stuk kabeljauw (viel helaas uit elkaar, maar minstens zo lekker) en 20 gram walnoten. Vulling genoeg in ieder geval 🥦🐟 Van de overige pompoen heb ik pompoensoep gemaakt voor onze peuter. Die blieft niet graag groenten, maar soep gaat er goed in. . . . #whatsfordinner #diner #healthyfood #broccoli #pompoen #kabeljauw #walnoten #pompoensoep #peuter #afvallen #gezondeten #gezondeleefstijl #fit #fitworden #eetjefit #overgewicht #ramonawordtoersterk #gezondgewicht #doel #goals ...

Mix & Match van rijst groentes, ei en gefermenteerde gochujang lekker een klein beetje pit. Dit kan als ontbijt/lunch/diner what do you like? .
.

Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag, door een goed ontbijt te nemen kun je hier een hele ochtend goed mee vooruit..... ORGAAN SYSTEEM “VAN DE MAAG IS TUSSEN 7:00 en 9:00 ACTIEF. De maag staat dus vanaf 7:00 te trappelen om een goede grote maaltijd, zie de maag als een koekenpan gevuld met goede gezonde voeding. DE MILT IS ACTIEF TUSSEN 9:00 en 11:00 De milt transformeert het voedsel tot lichaamseigen stoffen. Zie de Milt als een vuurtje 🔥 onder de koekenpan het vuur verwarmt de koekenpan en in de koekenpan 🍳 kookt het gaar. De zuivere delen worden dus lichaamseigen stoffen en het onzuivere wordt uitgescheiden. De orgaanklok geeft aan dat je in de ochtend het beste kunt verteren, een goede grotere maaltijd is dus van belang. En het liefste een warme maaltijd zodat je het lichaam helpt om het goed te kunnen verteren en zo de goede voedingsstoffen direct worden opgenomen in het lichaam. Hierdoor zullen soms ook bepaalde klachten door verminderen en zul je je fitter en meer in balans gaan voelen. 🍀
.
.
Voeding volgens de vijfelementen .
.

#holisticnutrition #koreanfood #koreanfoodie #bibimbap #foodinapan #lekker #gezond #ontbijt #lunch #diner #probioticos #ferment #ei #healthyfood #healthybreakfast #happyfood #foodsmakemehappy #juttakoehler #eetjefit #vijfelementen #foodcoach #spijsvertering #maag #probioticos #gezondleven #gezondelevenstijl #tcm #juttakoether #orgaanklok #voedinginbalans #gezondebuik.

Mix & Match van rijst groentes, ei en gefermenteerde gochujang lekker een klein beetje pit. Dit kan als ontbijt/lunch/diner what do you like? . . Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag, door een goed ontbijt te nemen kun je hier een hele ochtend goed mee vooruit..... ORGAAN SYSTEEM “VAN DE MAAG IS TUSSEN 7:00 en 9:00 ACTIEF. De maag staat dus vanaf 7:00 te trappelen om een goede grote maaltijd, zie de maag als een koekenpan gevuld met goede gezonde voeding. DE MILT IS ACTIEF TUSSEN 9:00 en 11:00 De milt transformeert het voedsel tot lichaamseigen stoffen. Zie de Milt als een vuurtje 🔥 onder de koekenpan het vuur verwarmt de koekenpan en in de koekenpan 🍳 kookt het gaar. De zuivere delen worden dus lichaamseigen stoffen en het onzuivere wordt uitgescheiden. De orgaanklok geeft aan dat je in de ochtend het beste kunt verteren, een goede grotere maaltijd is dus van belang. En het liefste een warme maaltijd zodat je het lichaam helpt om het goed te kunnen verteren en zo de goede voedingsstoffen direct worden opgenomen in het lichaam. Hierdoor zullen soms ook bepaalde klachten door verminderen en zul je je fitter en meer in balans gaan voelen. 🍀 . . Voeding volgens de vijfelementen . . #holisticnutrition #koreanfood #koreanfoodie #bibimbap #foodinapan #lekker #gezond #ontbijt #lunch #diner #probioticos #ferment #ei #healthyfood #healthybreakfast #happyfood #foodsmakemehappy #juttakoehler #eetjefit #vijfelementen #foodcoach #spijsvertering #maag #probioticos #gezondleven #gezondelevenstijl #tcm #juttakoether #orgaanklok #voedinginbalans #gezondebuik ...

Nieuw in ons assortiment: Vikorn volkoren! 
Heeft u het al geproefd?

100% volkoren.
Rijk aan vezels, vitamines (B1, B2, B12) en ijzer.

#janswaanen #hilvarenbeek #oisterwijk #bladel #nieuw #brood #Vikorn #Volkoren #eetjefit #vezels #vitamines #ijzer #lekker #gezond.

Nieuw in ons assortiment: Vikorn volkoren! Heeft u het al geproefd? 100% volkoren. Rijk aan vezels, vitamines (B1, B2, B12) en ijzer. #janswaanen #hilvarenbeek #oisterwijk #bladel #nieuw #brood #Vikorn #Volkoren #eetjefit #vezels #vitamines #ijzer #lekker #gezond ...

Avocado tartaar 🥑 
Avocado’s zorgen dat je langer verzadigd bent, en dus minder snel honger hebt 😋 
De ‘goede’ vetten hebben o.a. een positieve invloed op je cholesterol gehalte en verminderd daarom de kans op hart- en vaat ziekte ❤️ •
•
•
•
#avocado #avocadotartar #whatsonmyplate #avocadotoast #cleaneating #healthylifestyle #healthyfood #healthy #gezondeten #eetjefit #foodbowl #smoothie #smoothiebowl #shrimps #lunch #diner #gezondelunch #gezondheid.

Avocado tartaar 🥑 Avocado’s zorgen dat je langer verzadigd bent, en dus minder snel honger hebt 😋 De ‘goede’ vetten hebben o.a. een positieve invloed op je cholesterol gehalte en verminderd daarom de kans op hart- en vaat ziekte ❤️ • • • • #avocado #avocadotartar #whatsonmyplate #avocadotoast #cleaneating #healthylifestyle #healthyfood #healthy #gezondeten #eetjefit #foodbowl #smoothie #smoothiebowl #shrimps #lunch #diner #gezondelunch #gezondheid ...

Ontbijten is saai? No way!! Lekker genieten van een plak carrotcake is verrukkelijk! Boordevol groenten, zaden, noten en eiwitten voor een stevig begin van de dag. Laat de drukke werkweek maar komen! #praktijkgezondgewicht #breakfast #ontbijtje #cake #carrotcake #foodporn #fitfood #skipthediet #eetjefit #gezondgewicht #ontbijtenmettaart #groenten #veggies #powerfood.

Ontbijten is saai? No way!! Lekker genieten van een plak carrotcake is verrukkelijk! Boordevol groenten, zaden, noten en eiwitten voor een stevig begin van de dag. Laat de drukke werkweek maar komen! #praktijkgezondgewicht #breakfast #ontbijtje #cake #carrotcake #foodporn #fitfood #skipthediet #eetjefit #gezondgewicht #ontbijtenmettaart #groenten #veggies #powerfood ...

Laatste dag van de #weekzondervlees: paprika gevuld met risotto. Heerlijk en makkelijk klaar te maken. Trots op mijn gezinnetje dat ze deze week zo goed mee hebben gedaan. Alles geproefd en het meeste ook lekker vonden. Toppers! #vitaalcoachhilversum #trots #lekkereten #eetjefit.

Laatste dag van de #weekzondervlees : paprika gevuld met risotto. Heerlijk en makkelijk klaar te maken. Trots op mijn gezinnetje dat ze deze week zo goed mee hebben gedaan. Alles geproefd en het meeste ook lekker vonden. Toppers! #vitaalcoachhilversum #trots #lekkereten #eetjefit ...